DICAS DE FONO

FONOAtraso de linguagem e os estímulos que devem ser dados a criança
A coluna DICAS DA FONO dessa semana vai falar sobre atraso de linguagem e os estímulos que devem ser dados a criança. A criança que não fala nada, ou muito pouco, aos 2 anos de idade demonstra uma “diferença” no desenvolvimento esperado para a comunicação humana. De um forma geral e aproximada, existem estágios de aquisição de linguagem, onde se espera que as primeiras palavras aconteçam entre os 10 e 12 meses; e o aumento do vocabulário entre 16 e 20 meses. Caso a fala não se desenvolva da forma esperada é preciso investigar os motivos desse atraso. Sendo assim, o atraso de linguagem se refere a um início tardio no desenvolvimento da linguagem da criança levando-se em consideração o tempo esperado. O Conselho de Fonoaudiologia orienta sobre algumas atitudes que podem ajudar no desenvolvimento da fala da criança. São elas:
• não repita a palavra errada;
• não torne a palavra errada uma diversão para a família;
• sempre reforce a emissão correta das palavras, sem exagerar na articulação;
• fale de frente para a criança e com os olhos na mesma altura dela, sempre que possível;
• não aceite apenas a linguagem gestual quando a criança já conseguir se comunicar pela linguagem oral, mesmo que sejam apenas sílabas;
• evite chupetas e mamadeiras;
• após os dois anos de idade, oferecer líquidos em copos.
Sempre que tiver dúvidas sobre o desenvolvimento de linguagem da criança, procure orientação de um Fonoaudiólogo.
Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE  há 10 anos.
Consultório:
Avenida Aquílio Bernardo Vieira, 3, São José. Bezerros/PE. Fone: 9.98319077 / 9.87382100
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DICAS DA FONO

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Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE  há 10 anos.

E quando a criança não quer comer?

A coluna DICAS DA FONO dessa semana vai falar sobre as dificuldades na alimentação. Uma das preocupação mais comuns enfrentadas pelos pais tem sido a dificuldade na hora da alimentação de seus filhos. Fazendo parte da equipe que avalia e trata essa dificuldade, encontra-se o Fonoaudiólogo. Esse profissional vai atuar melhorando as habilidades motoras orais da criança. São vários os fatores que podem interferir no momento da alimentação, dentre eles, estão: dificuldades estruturais, físicas, sensoriais, e oportunidades fornecidas pelo ambiente. Todos os componentes do círculo da refeição são avaliados por uma equipe multidisciplinar. Seguem algumas dicas para estimular a alimentação dessas crianças: Elimine os beliscos e lanchinhos constantes; Faça o momento da refeição um momento feliz em família; Evite distrações; Estimule a criança a comer independentemente; etc. Além do tratamento com a equipe, é essencial que haja engajamento da família para auxiliar todo o processo terapêutico. Procure um profissional e faça sua avaliação!

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Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE  há 10 anos e Especialista em Saúde Coletiva.

Fonoaudiologia e Aparelho Ortodôntico

O tema da coluna “Dicas da Fono” dessa semana é sobre Fonoaudiologia e Aparelho Ortodôntico. O tratamento mais popular para correção da posição dos dentes é o aparelho ortodôntico. Se você usa esse aparelho pode necessitar também do acompanhamento de um Fonoaudiólogo. O tratamento é baseado em exercícios que vão fortalecer e posicionar a musculatura da língua, dos lábios e das bochechas. Esses exercícios vão agir diretamente na respiração, mastigação, deglutição, e fala. São fáceis e dão ótimos resultados. Alguns hábitos podem prejudicar o tratamento: uso prolongado de chupeta e/ou mamadeira; roer unhas; chupar dedo; “apertar” os dentes durante o dia e a noite; respirar pela boca; mastigar só de um lado; entre outros. O mau posicionamento da língua está entre os principais fatores que alteram a posição dos dentes e pode ser resolvido com acompanhamento fonoaudiológico em parceria com o dentista. O tratamento é feito para todas as idades e individualmente respeitando cada caso. Se você usa aparelho ortodôntico converse com seu dentista e faça uma avaliação com um fonoaudiólogo!
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Avenida Aquílio Bernardo Vieira, 3, São José. Bezerros/PE. 

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DICAS DA FONO

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Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE há 10 anos.

Percebemos o quanto a voz é importante quando, por exemplo, passamos um dia inteiro roucos. Para algumas pessoas, a voz, além de ser um meio de comunicação é um instrumento de trabalho. Para esses profissionais da voz, o cuidado precisa ser mais intenso. Além de ser realizado um aquecimento e desaquecimento vocal, os cuidados para manter uma boa qualidade vocal são imprescindíveis. O aquecimento vocal serve para preparar o aparelho fonador para a demanda vocal que o profissional irá enfrentar. Já o desaquecimento serve para trazer a voz ao tom habitual sem que haja prejuízos a qualidade vocal. Tanto o aquecimento, quanto o desaquecimento, são prescritos por um Fonoaudiólogo que irá traçar um plano de tratamento específico para cada profissional de acordo com sua demanda vocal. Algumas dicas para manter uma voz saudável são: Ingerir bastante água em temperatura ambiente; não gritar; evitar alimentos muito condimentados antes de usar a voz profissionalmente; evitar cochichar; não imitar vozes de outras pessoas; comer maçã; agasalhar-se em ambiente com temperaturas baixas e com ar condicionados; etc. A voz costuma dar sinais de que algo não está indo “tão bem”. A rouquidão é um desses sinais, assim como, sensação de “bolo” na garganta, dor, ardor e dificuldades para respirar. Falar sempre em intensidade alta, com esforço, gritar muito e pigarrear em excesso estão entre os comportamentos vocais inadequados que a longo prazo podem trazer alterações. Se você sente rouquidão por mais de 15 dias, cansaço e/ou esforço para falar, pigarro constante, voz sumindo ou falhando e perda súbita da voz é  necessário procurar um Médico Otorrino e um Fonoaudiólogo. Cuide bem da sua voz!

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Município tem programação dedicada a campanha do Novembro Azul

A Prefeitura de Bezerros através da secretaria de Saúde elaborou uma
programação especial dedicada a campanha do Novembro Azul onde se
promove a prevenção do câncer de próstata. De hoje até o dia 24 haverá
palestras, exames nas Unidades de Saúde, caminhadas de conscientização
e seminário.

As equipes da secretaria estarão visitando locais estratégicos para
atingir o máximo de pessoas durante esse período, entre elas as
igrejas durante os dias dedicados ao terço dos homens. Nesses locais
serão ofertados equipes de enfermagem para aferição de pressão
arterial, triagens e encaminhamentos para exames. Também serão feitas
visitas nas fábricas de bolos e doces, bares e olarias.

Nas unidades de saúde dos Bairros a programação segue o seguinte calendário:

16/11- ESF Cohab, Cruzeiro, São Pedro e Cajazeiras (Zona Rural);
17/11 – ESF Retiro;
17/11 – Seminário de prevenção, CEMAIC, das 08h às 13;
17/11 – Caminhada Novembro Azul, Praça São Sebastião, às 19h;
18/11 – ESF Santo Amaro;
22/11 – ESF São Sebastião, Frei Caneca, Sapucarana e Sítio dos Remédios;
24/11 – ESF Serra Negra;

Em todas as unidade de Saúde haverá ação de educação sobre a saúde do
homem, câncer de próstata, solicitação de exames laboratoriais
incluindo PSA, aferição de pressão arterial, começando às 8h.

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DICAS DA FONO

FONO
Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE  há 10 anos.

Fonoaudiologia e Aparelho Ortodôntico: 

O tratamento mais popular para correção da posição dos dentes é o aparelho ortodôntico. Os fatores que contribuem para o mau posicionamento dos dentes são muitos e entre eles podemos citar:
Uso prolongado de chupeta e/ou mamadeira;
Hábito de chupar dedo;
Hábito de morder objetos;
Roer unhas;
Mastigar apenas por um lado da boca; e Respirar frequentemente pela boca. O fonoaudiólogo é quem atua no aperfeiçoamento do posicionamento e funcionamento da musculatura da língua, bochechas e dos lábios. Assim, o processo de mastigação, deglutição e sucção de alimentos torna-se muito melhor e simples. O trabalho do fonoaudiólogo junto ao dentista é essencial nesses casos.
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DICAS DA FONO

FONO
Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE há 10 anos. Consultório:

Paralisia Cerebral é o assunto da coluna DICAS DA FONO dessa semana. A paralisia cerebral se refere a complicações motoras e sensoriais devido a uma lesão no cérebro ainda em desenvolvimento. A linguagem, fala, voz, órgãos fonoarticulatórios e funções de deglutição, mastigação, sucção e respiração são aspectos trabalhados no tratamento fonoaudiológico. Os graus de comprometimento variam de acordo a extensão da lesão no cérebro. Os distúrbios da Comunicação são muitos e existem em diferentes graus, podendo variar desde um leve problema articulatório ao completo mutismo. Para um melhor desenvolvimento do indivíduo portador de paralisia cerebral é necessário o trabalho em conjunto da família, paciente e terapeutas. Para isso não deverá haver limitações de esforços de nenhuma das partes.

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Bezerros contará com laboratório municipal 24h; Prédio passa por reforma

thumbnail__dsc0977A Prefeitura de Bezerros está nos preparos para contar com um laboratório 24h. O prédio já está em reforma e em breve diversos serviços serão oferecidos, entre eles exames de bioquímica, hematologia e coprologia.  O laboratório vai funcionar no prédio do antigo posto Zika Zero, próximo ao acesso da Unidade Mista São José. Haverá recepção, sala de espera, sala de coleta, sala de triagem, sala de bioquímica e hematologia, sala de análise de urina e fezes. De acordo com a secretaria de Saúde, toda demanda das Unidades Básicas de Saúde dos Bairros e distritos será absorvida pelo laboratório, além das solicitações da Unidade Mista e UPA quando estiver em funcionamento.

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DICAS DA FONO

FONO
Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE  há 10 anos.

Perda auditiva e uso do fone de ouvido é o assunto da coluna DICAS DA FONO dessa semana. A exposição a níveis de ruídos elevados e prolongados podem ocasionar uma perda auditiva. Essa perda é conhecida como perda auditiva induzida por ruído. O nível de tolerância é de até 85dB (decibéis) para até 8 horas de exposição ao ruído. Acima desse nível, já considera-se prejudicial se a exposição ao ruído for realizada com muita frequência. No mercado, existem dois tipos de fones de ouvidos: o headset e o fone simples. O headset é o fone mais indicado por ficar externo as orelhas, deixando a potência do som diminuída. Seguem 3 dicas de como ouvir música sem prejudicar sua audição:

1. O volume do aparelho deve estar sempre na metade da potência máxima;
2. Use fones externos a orelha, do tipo headset;
3. Não fique muitas horas ouvindo música fazendo uso de fones.
O primeiro sinal de uma perda auditiva induzida por ruído é dificuldade para ouvir  os sons agudos, para compreender a fala em ambientes barulhentos, zumbido e sensação de audição abafada! A prevenção é a melhor forma para não desenvolver uma perda auditiva.
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EXAMES DE MAMOGRAFIA – COMUNICADO

A secretaria de Saúde comunica que os exames de mamografia que
ocorreriam nesta segunda feira (24) na Clínica da Mulher foram
remarcados para o dia 7 de Novembro no mesmo local e horário. A
secretaria informa ainda que foram disponibilizadas mais 60 vagas para
o dia 8 e para essas mulheres, basta comparecer até a Clínica da
Mulher portando o encaminhamento do exame e documentos de Identidade,
CPF e Cartão do SUS.

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DICAS DA FONO

FONO
Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE  há 10 anos.

Doença de Parkinson ou Mal de Parkinson é o assunto da coluna Dicas da Fono dessa semana. É uma doença neurológica que acontece, geralmente, em pessoas idosas. É incurável e progressiva. Remédios, terapias e cirurgias são os mecanismos usados para combater a Doença de Parkinson (DP). As alterações Fonoaudiológicas encontradas na Doença de Parkinson estão relacionadas a voz, articulação e deglutição. A pessoa com

Parkinson pode apresentar dificuldade em articular a fala, voz trêmula, rouca e com intensidade reduzida. A deglutição também se mostra comprometida, e a pessoa apresenta dificuldades para engolir, tosses ou engasgos que podem ser antes, durante ou após o ato de engolir. A terapia com o Fonoaudiólogo visa prevenir alterações futuras, e tratar as dificuldades instaladas. O objetivo é diminuir a rigidez muscular, adequar a voz, a mastigação e a deglutição através de exercícios específicos. O Fonoaudiólogo também atua junto aos cuidadores, dando orientações sobre o que pode ser feito em casa.
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Mulheres bezerrenses fazem exames de mamografia na programação do Outubro Rosa

14656285_688493367977285_8509522037028995893_nNeste sábado, dia 15 de outubro de 2016, sessenta mulheres a partir de 50 anos participaram da programação do mês Outubro Rosa, que estimula o sexo feminino a realizar os exames preventivos, e assim evitarem o câncer de mama um dos mais frequentes nas mulheres brasileiras. Uma unidade móvel do Sistema Único de Saúde (SUS) localizou-se em frente à Prefeitura Municipal de Bezerros, onde também estava presente uma equipe de 10 profissionais que fazem parte da Secretaria Municipal de Saúde, organizadora deste mutirão de mamografia.
A equipe da saúde, recebeu as mulheres, incialmente fazendo uma triagem, com 14681736_688493414643947_2222913883706677575_nrealização de procedimentos básicos, como: aferição de pressão arterial (PA), teste de glicemia, distribuição de preservativos e distribuição de folderes e panfletos educativos. Após a triagem, as mulheres aptas, se dirigiam a unidade móvel, e em seguida retornavam para participarem de uma palestra sobre o câncer de mama, e algumas receberam botões de rosas vermelhas. Um outro mutirão deste tipo está marcado para o dia 24 de outubro na Clínica da Mulher, que também está inserido na programação do Outubro Rosa 2016.

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Mutirão de mamografia e outros serviços neste sábado em Bezerros

Como parte da programação do Outubro Rosa, a Secretaria de Municipal
de Saúde, realizará neste sábado, dia 15 de outubro de 2016, um
mutirão de exames de mamografia, na Praça Duque de Caxias, à partir
das 08h e até as13h , em unidade móvel, além de diversos outros
serviços que estarão disponíveis na Tenda Da Saúde, no mesmo local. A
programação já está acontecendo desde o dia 11 de, com realização de
palestras educativas, exames citopatológicos, maquiagem e cabelo em
unidades de saúde nos bairros, e se estenderá até o dia 27 de outubro
também em unidades de saúde da cidade e zona rural.

A campanha Outubro Rosa nasceu em 1990, e tem o objetivo de estimular
a participação no controle do câncer de mama, um dos que mais matam
mulheres no Brasil, e em 2016 tem o tema: “Câncer de mama:vamos falar
sobre isso? Em Bezerros, a Secretaria de Saúde participa ativamente da
campanha, desde a sua primeira edição, que visa também fortalecer as
recomendações do Ministério da Saúde, para o rastreamento e
diagnóstico do câncer de mama.

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DICAS DA FONO

FONO
Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE  há 10 anos e Especialista em Saúde Coletiva. 

Os DEZ MOTIVOS mais frequentes para procurar um Fonoaudiólogo é o assunto da Coluna DICAS DA FONO dessa semana. O atendimento pode ser realizado desde o bebê até o idoso.

1. Atraso de Linguagem ( até os 2 anos de idade, espera-se que a criança já esteja falando frases com duas ou três palavras. É importante lembrar que cada criança tem seu ritmo, e só um profissional pode dizer se há, realmente, um atraso);
2. Trocas de Letras ( pode ser na fala, ex: “tarro” ao invés de “carro”; e pode ser na escrita, ex.: “cafalo” ao invés de “cavalo”);
3. Gagueira ;
4. Rouquidão, perda e “quebra” da voz. Pessoas que usam a voz profissionalmente (professor, cantor, radialista, ator, vendedor, etc) ;
5. Dificuldades de Aprendizagem (leitura e escrita);
6. Respiração Oral ;
7. Engasgos frequentes (disfagia – dificuldade de deglutição, que acometem, entre vários casos, pessoas com sequelas de AVC, Parkinson, etc.);
8. Deficientes Auditivos;
9. Ronco;
10. Síndromes (ex.: síndrome de down).
Vale lembrar que esses são apenas alguns motivos que levam as pessoas a procurar um atendimento Fonoaudiológico. Existe uma infinidade de causas, visto que o Fonoaudiólogo trata da Comunicação como um todo.
Procure um profissional e faça uma avaliação. Um diagnóstico precoce é essencial para o sucesso do tratamento!
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Bezerros tem programação extensa no Outubro Rosa

A secretaria de Saúde de Bezerros preparou uma programação extensa
para o mês de conscientização sobre a prevenção e tratamento do câncer
de mama. De 11 a 27 de Outubro a cidade contará com palestras nas
Unidades de Saúde da zona urbana e rural, exames preventivos, cuidados
com a beleza, entre outros.

A programação tem início nesta terça (11) com palestras, exame
citopatológico e maquiagem e cabelo na unidade de saúde da Gameleira e
no CPAS. Na quinta feira (13) haverá palestras e exame citopatológico
nas unidades de saúde da Cohab e São Rafael, às 8h

Na sexta feira (14), também às 8h, as ações se concentram na unidade
de saúde do Bairro São Sebastião com orientações educativas e
solicitações de mamografia nos casos necessários. Já no sábado, dia
15, haverá mutirão de exames de mamografia com unidade móvel na Praça
Duque de Caxias das 8h às 13h, além da tenda da saúde com diversos
outros serviços.

No dia 17 a programação segue com palestras e exame citopatológico na
unidade de saúde da Rua Frei Caneca, às 8h. No dia 18 a comunidade de
Camaratuba e Sapucarana vão receber a ação com a tenda da saúde que
ficará até o dia 25.

As palestras e exames citopatológicos ocorrem também no dia 19 nas
Unidades de Saúde do Bairro Retiro e Sítio dos Remédios.  Já no dia 20
será a vez da unidade do Bairro Cruzeiro, todos a partir das 8h.

A Clínica da Mulher também estará na programação no dia 24 onde vai
receber a unidade móvel para exames da mamografia, das 8h às 16h. No
dia 25 haverá a primeira corrida contra o câncer de mama, com
participação de todos os funcionários da secretaria de saúde
envolvidos na campanha, a saída será da Praça São Sebastião às 18h.

No dia 26 a unidade de Saúde São Pedro II estará fazendo marcação de
exame de mamografia nos casos necessários e a comunidade de Cajazeiras
contará com palestras e oficina de beleza a partir das 9h.

A campanha tem encerramento no dia 27 na unidade de Saúde do Santo
Amaro. haverá palestras sobre prevenção e solicitação de exames nos
casos necessários.

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Policlínica funcionando em novo local

thumbnail_img_11551A população de Bezerros conta agora com a Policlínica Farmacêutico Narciso Lima em novo local. Os atendimentos estão acontecendo na Avenida Monsenhor Florentino de Oliveira, Bairro Santo Amaro, de frente ao cemitério de Santo Amaro.

A mudança teve como objetivo proporcionar mais comodidade aos usuários. O novo prédio vai atender melhor com consultórios reformados, móveis novos, e sala de espera mais ampla.

Os horários e dias de funcionamentos continuam os mesmos, de segunda a sexta feira, das 7h às 17h. O sistema de marcação e encaminhamento também permanecem através das Unidades de Saúde e na própria policlínica nos casos de área descoberta. Informações na secretaria de Saúde pelo telefone 3728 6716.

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DICAS DA FONO

FONOVocê tem a “língua presa”? A língua presa compromete bastante a comunicação. Ao falar palavras que contenham o “r” e o “l” essa dificuldade fica mais evidente. Esse problema acontece devido a uma membrana que prende a língua à parte inferior da boca (assoalho). O nome dessa membrana é frênulo lingual, e quando ele não está posicionado no lugar correto (meio da língua) acarreta dificuldades. O frênulo lingual pode apresentar-se muito comprido ou muito curto. Essas condições levam a restrição dos movimentos da língua, trazendo prejuízos a fala, mastigação e deglutição. Em bebês, a alteração do frênulo lingual pode levar a dificuldades na sucção, comprometendo a amamentação. Para diagnosticar problemas no frênulo lingual, existe o TESTE DA LINGUINHA que deve ser realizado já na maternidade. Na segunda-feira (03), o teste da linguinha tornou-se obrigatório nas unidades médicas do Brasil.

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DICAS DA FONO

FONO
Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE  há 10 anos e Especialista em Saúde Coletiva. 

Quais são os 10 hábitos que podem prejudicar a sua voz? Na coluna dessa semana você saberá como cuidar da sua voz e quais são os hábitos prejudiciais à ela. São eles:

1. Gritar: o grito age como um esforço, promovendo atrito entre as pregas vocais;
2. Cochichar: o cochicho é tão prejudicial quanto o grito. Acredita-se que ao falar cochichando, preserva-se a voz, porém, o efeito é inverso. Acontece um esforço tão prejudicial quanto o grito;
3. Sprays e pastilhas: elas têm efeito anestésico, e promovem uma melhora momentânea. Durante essa sensação de alívio, perde-se a sensibilidade e a pessoa passa a falar de maneira abusiva;
4. Imitar outras vozes: também promove um esforço, ja que é preciso sair do tom habitual para imitar outra voz;
5. Não ter uma boa hidratação: a água é essencial para mantar o corpo hidratado e proporcionar uma voz saudável. A falta da hidratação vai gerar um esforço ao falar;
6. Falar durante os exercícios físicos: Isso provoca sobrecarga na musculatura da laringe;
7. Fumo: pode provocar desde irritação, pigarro, edema, até infecções, e é considerado um dos principais fatores desencadeantes do câncer de laringe;
8. Álcool: também é prejudicial para as pregas vocais, pois seu efeito analgésico pode contribuir para abusos vocais;
9. Ar condicionado: promove o ressecamento. Isso leva a pessoa a falar com maior esforço e tensão;
10. Pigarrear: O ato de pigarrear provoca um forte atrito nas pregas vocais, o que pode irritá-las.
Se você sentir rouquidão por mais de 15 dias, cansaço e/ou esforço para falar, pigarro constante, voz sumindo ou falhando e perda súbita da voz é  necessário procurar um Médico Otorrino e um Fonoaudiólogo. Cuide bem da sua voz!
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DICAS DA FONO

FONO
Clécia Siqueira é Fonoaudióloga Clínica formada pela UFPE  há 10 anos e Especialista em Saúde Coletiva. 

AUTISMO é o assunto da coluna DICAS DA FONO dessa semana. Também conhecido como Transtorno do Espectro Autista (TEA), atinge áreas relacionadas a interação social, comunicação e comportamento. Essas alterações costumam aparecer antes dos 3 anos de idade, e atinge, em geral, crianças do sexo masculino. A forma de se relacionar com outras crianças, adultos e com o ambiente acontece de forma comprometida. A dificuldade na comunicação também está presente, deixando a linguagem com pouco ou nenhum desenvolvimento. A área comportamental também apresenta prejuízos. Seguem alguns sinais que podem indicar AUTISMO:

1. Evita o olhar e o contato com os outros;
2. Pouca expressão de dor;
3. Ausência ou déficit na linguagem verbal;
4. Interesse obsessivo por um determinado objeto ou tipo de objetos;
5. Incomodo com ruídos ;
6. Ecolalia (fala repetitiva);
7. Dificuldade em aceitar mudanças;
8. Dificuldades em aceitar o “NÃO”, etc.
No AUTISMO, encontra-se um conjunto de características. Essas acima, são apenas algumas delas. A criança não precisa, necessariamente, apresentar todas os sintomas. Uma avaliação multidisciplinar precoce é essencial para obter um diagnóstico preciso, e fornecer os tratamentos adequados. “O AUTISMO é apenas uma maneira diferente de ver o mundo, com um jeito único de ser”.
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DICAS DE NUTRIÇÃO

CARLOS NAPO
Carlos Nápoles é Nutricionista formado pelo UFPE e pós graduando em Nutrição Esportiva

OS BENEFÍCIOS DO AÇAÍ

O açaí foi considerado pela comunidade científica como um superalimento, devido sua potente ação antioxidante, ou seja, apresenta capacidade de entrar nas células de forma eficaz e neutralizar os radicais livres.

Sua ação antioxidante é superior ao mirtilo, amoras vermelhas e pretas, romã, morango e uva.

Ele também possui uma ação antiinflamatórias importante, inibindo os precursores inflamatórios cox-1 e cox-2, gerando alívio da dor e inflamação. Por isso é um excelente alimento para atletas consumirem, para gerar recuperação muscular após atividade física.

Ok, mas vocês devem estar se perguntando que benefício um alimento antioxidante traria para nossa saúde. São vários:

1- Sua elevada ação antioxidante beneficia o cérebro, diminuindo o dano induzido pelas espécies reativas de oxigênio, sendo uma boa opção para tratar doenças neurológicas, como Alzheimer e Parkinson.

2- Protetor do coração, por conter polifenóis que tem ação vasoprotetora, anti-hipertensiva, antiaterogenica e vasorrelaxante.

3- Diminuição da incidencia de doenças crônicas, por combater envelhecimento celular e danos oxidativos. 4- Proteção contra o câncer, foi verificado em laboratório que os polifenóis presentes no açaí inibiram a proliferação de 90% das células cancerígenas do cólon e 56 a 86% em células de leucemia.

Mas atenção, não consumir açaí com xarope de guaraná!

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